Auto-Created-3
02 Mart 2019 ( 255 izlenme )
Reklamlar

Patatesin Akciğere Olan Faydası

Patatesin Akciğere Olan Faydası
En çok tükettiğimiz sebzelerden olan patatesin akciğere ne kadar yararlı olduğunu biliyor muydunuz?

Patates, antioksidan yönünden zengindir. Kalp hastalıklarına karşı koruyuculuğu olduğu bilinen patates, gerek akciğer kanserine gerekse kalp krizine karşı kalbi koruyor.

Bünyesinde barındırdığı B6 vitamini sayesinde kanın damarlardan rahat geçmesini sağlıyor ve kalbin daha rahat çalışmasına yardım ediyor. Potasyum ise kanın akış hızını ayarlıyor ve kalbin doğal ritmini koruyor.

Patates aynı zamanda diyabete karşı da oldukça etkili. Nişasta oranı fazla olmasına rağmen özsuyunun tüketilmesiyle kandaki şeker oranını düşürüyor.

Yemeklerde en çok kullandığımız sebzelerden olan patatesi, kızartma olarak değil de yağsız haşlama ya da fırında pişirerek tüketmek büyük önem taşıyor.

Önerilen Videolar

Reklamlar

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Buna hayır dememiz mümkün değil Türkiye'den dikkat ceken Venezuela açıklaması! Yeni anket sonuçları Kadınlar nasıl tacize uğradıklarını açıkça anlattılar. Kesinlikle okuyun