Resimde gösterilen boyunla kafanın birleştiği noktaya yani soğuk su ile abdest alırken iki elimizin tersi ile yıkadığımız boyun kısmına koyacağınız bir buz küpü ile vucüdunuzda inanılmaz bir şey oluyor. Bu teknik Çin akupunkturundan geliyor, buz küpünü yerleştirdiğiniz noktaya Feng Fu deniyor yani”rüzgar evi”. Sadece buz küpünü resimde gösterilen Feng Fu noktasında 20 dakika tutun. Doğal olarak başlangıçta biraz donacaksınız ancak otuz kırk saniye sonra sıcaklığı hissetmeye başlarsınız.
Bunu her gün yaptığınız takdirde zindelikle dolduğunuzu hissedeceksiniz. Çünkü buz küpü endorfin hormonunun kanınıza salgılanmasını sağlayacak. Bununla beraber bu tekniğin birçok başka yararı olduğu da belirtiliyor. Uyku düzeni; Daha iyi sindirme; Sık sık grip olmanın önüne geçmede; Daha az eklem, diş ve baş ağrısı, daha iyi nefes alma ve daha iyi kardiovasküler sistem; Nörolojik rahatsızlıkların tedavisi ve omurgasal sorunlar Cinsel yolla bulaşan ve bağırsak hastalıkları; Tiroid bezi sıkıntıları;
