Obez Olduğunuzu Anlatan 7 Belirti

Obezite günümüzün en yaygın hastalıklarından biridir. Obezite sinsi şekilde ilerleyen ve aylar için vücuda etki eden bir hastalıktır. Belirtileri görülüyor ise önlem ve uzman desteği alınmalıdır. Obez insanların çoğu nasıl kilo aldığını dahi fark etmiyor ve pişmanlıkları dile getiriyor. Obezite yolunda ilerlendiği gösteren 7 belirti şu şekildedir.

1 Hızlı Yemek Ve Tokluk Hissetmemek

Kişiler yemeklerini hızlı şekilde yiyor ve kendileri tok hissetmiyor ise bu bir obezite belirtisidir. Hızlı yemek yemek normal şartlarda da sağlığa uygun değildir. Hızlı yemek yiyen kişiler, dakikalar içinde kendini doymuş hisseder. Hissetmeyen kişiler, obez adayıdır.

2 Sürekli Acıkma

Kişilerin öğün ihtiyacı üçü geçmez. Genel olarak 3 ana öğün ile yirmi dört saat tok olarak geçirilir. Sürekli olarak kendini aç hisseden kişiler, obezite yolunda ilerleyen kişilerdir.

3 Tembellik

Kişiler yemek yedikten sonra halsizleştiğini ve yorulduğunu söylüyor. Fakat sağlıklı ve normal kiloda olan kişiler, yemeklerden sonra halsizlik hissetmez. Obez adayı olan kişiler, çok fazla yedikleri için tembelliğe alışırlar ve bunu halsizlik olarak adlandırırlar.

4 Uyku Düzensizliği

Uyku düzensizliği, kilo ile ilgili bir sorundur. Normal kiloda ve sağlıklı olan kişiler daha çabuk ve rahat uyurlar. Obez adayı olan kişiler ise, mide doluluğu nedeni ile uyku da sorun yaşarlar. Sürekli olarak uyanır ve uyumakta zorluk çekerler.

5 Sindirim Sistemi Yavaşlığı

Obezite de sindirim sistemi çalışmaması, obezliğe yol açan ilk şeydir. Yenilen şeylerin sindirilememesi ve düzensiz tuvalete çıkmak, obezite belirtilerindendir. Tuvalet ihtiyacı giderme süresi kilo alındıkça azalacaktır.

6 Sürekli İştahlılık Hali

Normal kişiler çok sevdikleri yemekleri, tok oldukları zaman istemez ve yemezler. Fakat obezite de sürekli açık iştah hali görülür. Fazlası ile yenilen yemeklerin ardından hala iştah var ise bu durumda obezite belirtisidir. Sağlıklı kişilerin midesi dolu ise, çok sevdikleri şeyleri dahi canları istemez ve yiyemezler.

7 Az Hareket Ve Tıkanma

Normal şartlarda kişiler, az ve yavaş hareket ettiklerinde nefes darlığı ve tıkanma hissi duymazlar. Fakat obez adayı olan kişilerin hızla aldığı kilolar, damarları tıkar ve kasları etkisiz bırakır. Bu durumda da az ve yavaş olan hareket edilir ve bu halde dahi tıkanma hissi oluşur.