Birçok insan yanlış vücut duruşu nedeniyle eklemlerde, bacaklarda ve dizlerde ağrı çekiyor. Bu problem ciddidir ve daha fazla komplikasyona neden olabilir, fakat neyse ki eklemlerinizi ve dizlerinizi yağlayacak ve hareketliliğinizi artıracak basit bir doğal çözüm vardır.
Gerekli malzemeler
2 yemek kaşığı sığır jelatin
3 yemek kaşığı kuru üzüm
4 yemek kaşığı
